Känslor
Hur hanterar du ilska?
/Magisterfredag
(problem med att ladda upp bilder så det blev en från arkivet)
genom att gå iväg, bli frustrerad, väsa nåt oförståbart, slå lite i luften och föröska glömma bort allt.
Jag har två sätt:
Antingen så går jag runt och pratar en massa om hur dum personen ifråga är, skärmar av honm/henne från mitt liv och är iskall mot honom/henne. Jag brukar också älta situationen som jag är irriterad på med alla mina kompisar i all oändlighet.
Eller så bara gråter jag
Det beror på, jag är sällan arg. Om jag är arg så är det oftast under ett kort utbrott som varar typ max 1-2 min. Jag brukar oftast kunna finna lösningar eller ta i tu med problemen, som skapar ilska, rätt snabbt. Jag har annars väldigt lätt för att lugna ner mig så jag inte blir arg. Det närmaste jag kommer är att vara väldigt irriterad eller frustrerad vilket också brukar gå över efter några andetag och att man tänker på något annat.
Jag brukar försöka kanalisera känslorna av ilska mot dess orsak men oftast tenderar jag att ta ut det på Tjaaaa (han är ju så nära till hands) och/eller min bror. När jag känner att jag behöver slår jag gärna i luften med ett träsvärd eller två. Ännu har jag inte dödat något i mitt rum.
Tål att tilläggas att det krävs en del för att jag ska bli arg.
Hantera?
Nä, oftast försöker jag bara ignorera sak/person/varelse i fråga och avlägsna mig från det, möjligtvis avsläppandes ett antal kommentarer drypandes av sarkasm.
